Hände

Hara Shiatsu

Shiatsu bedeutet Fingerdruck und wurde als Begriff in den 50er Jahren des letzten Jahrhunderts von dem Massagemeister Namikoshi Sensei offiziell in Japan eingeführt. Während Namikoshi sein Shiatsu mehr punktuell gestaltete, entwickelte Dr. Shizuto Masunaga eine Variante, die auf stabilem Druck aufbaut – das sogenannte Meridian-Shiatsu.

Yoga

Mein Weg zum Yoga begann durch eine Sportverletzung und die damit verbundene Suche nach Ausgleich. Im Schmerz durfte ich erfahren, dass Bewegung nicht gleich Bewegung ist. Das achtsame atmen und den daraus entstehenden Fluss in Verbindung mit den Asanas empfinde ich als gesunde Herausforderung für den Körper.

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